介護はもっと快適になる
現在、バリアフリーをサポートする介護用品が数多く商品化され、これまではあきらめていた「介護に適した住まいづくり」が可能になってきました。そこで今回は、介護を受ける側と介護する側の両者にやさしい介護環境づくりのヒントを住まいのスポットごとにご紹介します。
●居室
安心してくつろげる機能とインテリアを心がけましょう
- 寝室は1階でトイレと浴室の近くにする。
- 日当たりと照明に気を配り、風通しをよくする。
- 夜間の移動のために常夜灯やフットライト（足元灯）を設置する。
- 緊急時に備えて、枕元にインターホンやブザーをつける。
- スライドやリクライニング式のベッドを設置する。
- ベッドのまわりは、車椅子（平均幅60〜80cm）でも移動できる広さにする。
- ドアノブは補助ハンドルをつけるかレバー式にする。またはリフォームで引き戸にする。
- 観葉植物などを配置して目を楽しませる。
●お風呂まわり
リフレッシュタイムを安全に快適に。
- 出入口の段差を解消する。
- 手すり、すべり止めをつける。
- 浴槽の出入りに入浴台を使う。
- 浴槽の高さは低めの40〜45cmが目安。
●トイレまわり
ゆとりとプライベートが守られた空間づくりを。
- 床は平坦にし、段差を解消する。
- 便器の両側と出入口に手すりをつける。
- 和式トイレは足腰の弱い高齢者には不向きなので洋式トイレにする。
- 立ちしゃがみが困難な方には、電動式の便座昇降機をつける。
- 非常用通報装置をつける。
- 半身マヒやリュウマチなどで手が不自由になっているときは、洗浄機能付きの便座にする。
- トイレを新しく設計する場合は、できるだけ寝室に近い所にし、高齢者や介助者が動きやすいスペースを確保。
●階段
やはり、安全第一です。
- 手すり、すべり止めをつける。
- 足元に照明をつけ、明るくする。
- 歩行が困難なときには、階段昇降機を設置する。
●廊下・フロアー
段差をなくし、スペースを確保しましょう。
- 廊下と部屋の段差を解消する。
- 使いやすい位置に手すりをつける。
- 床はつまづきにくく、すべりにくい仕上げにする。
- リフォームをして、車椅子がスムーズに通れたり曲がれるフロアー幅を確保する。
●玄関・外まわり
出入りをスムーズにすることで行動範囲も広がります。
- 階段などの段差は18cm以下の低いものにする。
- 手すりの設置。
- 照明を明るくする。
- 車椅子の場合はスロープや電動の段差解消機を利用して段差を解消する。
- 床材はすべりにくいものに。
- 椅子を置いて靴の着脱をラクにする。
●外出時
外の空気を吸って快適リハビリテーション。
- 履きやすく、すべりにくい靴を用意。
- 杖、シルバーカー、車椅子等を利用して積極的に外出する。
いかがでしたか？この他、新たに介護を目的に住まいを新築・改築される場合などには、経験者や介護・福祉に詳しい建築家にアドバイスをもらうのもひとつです。その際には、事前に、日頃の生活の中で不便と思われる点を書き出してから相談すると良いようです。
次回は介護・福祉を考える建築家のHPをのぞいてみます。